TWERK
FUERZA, SENSUALIDAD Y CONTROL CORPORAL. ORIGINARIO DE LA CULTURA HIP-HOP ESTADOUNIDENSE Y CON INFLUENCIAS DE DANZAS AFRICANAS COMO EL MAPOUKA, EL TWERK COMBINA TÉCNICA, POTENCIA Y SENSUALIDAD. MÁS ALLÁ DEL MOVIMIENTO DE CADERAS, EXIGE PRECISIÓN, CONTROL MUSCULAR Y CONCIENCIA POSTURAL. TRABAJA INTENSAMENTE GLÚTEOS, PIERNAS Y ABDOMEN, MEJORANDO LA RESISTENCIA Y LA CIRCULACIÓN. EN EL PLANO EMOCIONAL, ESTA DANZA POTENCIA LA AUTOESTIMA, LA LIBERACIÓN CORPORAL Y LA CONEXIÓN CON LA ENERGÍA FEMENINA (EN CUALQUIER CUERPO). IDEAL PARA QUIENES BUSCAN UN ENTRENAMIENTO DINÁMICO QUE UNE EXPRESIÓN, FUERZA Y EMPODERAMIENTO.
BENEFICIOS DESTACADOS:
TONIFICA LOS GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS, MEJORANDO LA AUTOIMAGEN Y EL BODY CONFIDENCE. ACTIVA LA ENERGÍA SEXUAL Y CREATIVA (SACRAL FLOW) Y LIBERA BLOQUEOS EMOCIONALES. FOMENTA EL AUTOCUIDADO CORPORAL, EL BIENESTAR EMOCIONAL Y EL EMPODERAMIENTO CONSCIENTE. UNA DANZA PODEROSA QUE CONVIERTE EL RITMO EN ENERGÍA Y LA SENSUALIDAD EN FORTALEZA.
High Heels
CONFIANZA, ELEGANCIA Y PRESENCIA ESCÉNICA. EL ESTILO HIGH HEELS COMBINA LA ACTITUD URBANA DEL HIP-HOP CON LA SENSUALIDAD DEL BURLESQUE Y LA FLUIDEZ DEL JAZZ. SE CARACTERIZA POR MOVIMIENTOS PRECISOS Y EXPRESIVOS EJECUTADOS SOBRE TACONES, LO QUE REQUIERE TÉCNICA, FUERZA Y EQUILIBRIO. MÁS QUE UNA COREOGRAFÍA, ES UNA EXPERIENCIA DE EMPODERAMIENTO: APRENDER A CAMINAR, MOVERSE Y EXPRESARSE CON SEGURIDAD Y ELEGANCIA. LAS CLASES INCLUYEN TRABAJO DE TÉCNICA, EXPRESIÓN ESCÉNICA, MUSICALIDAD Y EXPLORACIÓN DE LA SENSUALIDAD DESDE LA AUTENTICIDAD. DIRIGIDO A MUJERES Y HOMBRES QUE DESEEN MEJORAR LA POSTURA, LA COORDINACIÓN Y LA AUTOESTIMA, FORTALECIENDO PIERNAS, GLÚTEOS Y ABDOMEN.
BENEFICIOS DESTACADOS:
REFUERZA LA AUTOESTIMA, EL EMPODERAMIENTO ESCÉNICO Y LA EXPRESIÓN CORPORAL ELEGANTE. MEJORA LA POSTURA, EL EQUILIBRIO Y LA CONCIENCIA DEL MOVIMIENTO (BODY CONTROL).